SV 23 e.V. Stockstadt  Taekwondo

Taekwondo für Erwachsene/Jugendliche

Taekwondo Training für Erwachsene und Jugendliche. Einsteiger und

Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

 

Trainingszeiten:

Mittwoch: von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr 

Trainer: Soner Yener 2. DAN,   Tel. 01520/1704184

Kinder-Selbstverteidigung Taekwondo

Die Kinder erlernen effektive Techniken und Verhaltensregeln zur Selbstverteidigung. Richtiges Verhalten in bedrohlichen Situationen wird in Rollenspielen eingeübt. Zahlreiche Bewegungsabläufe werden intensiv und systematisch ausgeführt, sodass gleichzeitig das Konzentrationsvermögen der Kinder verbessert wird. Durch das Trainieren mit unterschiedlichen Charakteren soll die soziale Kompetenz der Kinder erweitert, die Teamfähigkeit und der respektvolle Umgang miteinander positiv gefördert werden. Ziel des Trainings ist es, Bewährtes aus dem traditionellen Taekwondo kindergerecht zu vermitteln, um dauerhaft das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken und ihnen Möglichkeiten aufzeigen, verhältnismäßig zu reagieren.

 Trainingszeiten:   1.Gruppe (ab 6 Jahren): Mittwoch von 16.30 bis 17.30 Uhr

                                    2.Gruppe (ab 9 Jahren): Mittwoch von 17.30 bis 18.30 Uhr

Trainer: Soner Yener 2. DAN,   Tel. 01520/1704184

Frauen-Selbstverteidigung
Jedes Training beginnt mit Gymnastik, um den Körper aufzuwärmen und gezielt aufzubauen. Fitness, Ausdauer,

Selbstverteidigung, Kräftigung der Muskulatur (Bauch-Beine-Po) und Disziplin sind die wesentlichen Bestandteile.

Durch das Erlernen und regelmäßige Einüben von einfachen aber effektiven Techniken werden

die Teilnehmerinnen auf mögliche Angriffe vorbereitet und können im Ernstfall richtig agieren.

Unverbindliches Probetraining jederzeit möglich.

Trainingszeiten: Donnerstag 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Trainingsstunden auf Nachfrage

Wir bieten Gruppen (bis maximal 12 Personen) die Möglichkeit,

bei uns Trainingsstunden zu buchen. Die Inhalte können je nach

körperlicher Fitness der Teilnehmer/innen abgestimmt werden.

Im Wesentlichen werden im Trainingsrahmen angeboten:

Fitnesstraining ohne Geräte; Gymnastik/Stretching;

Selbstverteidigung